Comer qualquer coisa é instintivo.Já o nutrir-se verdadeiramente é cultural, é algo a ser aprendido e a ser ensinado.Prova disto é que certos animais em cativeiro que não tiveram contato com adultos da mesma espécie têm que ser ensinados sobre o que comer e o que não comer, antes de serem liberados na natureza.O acúmulo …
O cupuaçu é mais do que uma fruta saborosa: é um verdadeiro símbolo da alimentação amazônica! Seu gosto suave, levemente azedo, é inconfundível. Dele se aproveita a polpa e as sementes na alimentação. A polpa da fruta é rica em antioxidantes, como polifenóis e vitamina C! Também é abundante em potássio e fósforo. A polpa …
Você já conhece o Bacuri, uma das preciosidades da Amazônia? Na última postagem falamos sobre o Abiu. Agora, seguindo a ordem alfabética, escolhemos um alimento com a letra B. B de Bacuri. Esta fruta de casca dura e polpa cremosa é um verdadeiro tesouro da biodiversidade brasileira. 🌿 O que é o Bacuri? 🌿 O …
Como Organizar Sua Rotina em Cada Fase O ciclo menstrual tem um grande impacto sobre o humor e a energia da mulher. Entender as fases do ciclo pode ajudar a planejar melhor as atividades e tornar o dia a dia mais produtivo e equilibrado. Vamos explorar cada uma dessas fases e como elas afetam o …
Manter horários regulares para as refeições é uma prática essencial para garantir o bom funcionamento do corpo, melhorando a digestão e controlando do peso. Por isso, entenda por que adotar esse hábito faz toda a diferença para a saúde. 1. Melhora a digestão Nosso corpo funciona em um ritmo biológico, conhecido como relógio circadiano e …
Você já experimentou o Abiu? Essa fruta incrível, também conhecida como Pouteria caimito, é uma verdadeira joia da biodiversidade brasileira. Vamos descobrir mais sobre ela? ✨ Características Botânicas:O abieiro é uma árvore que pode alcançar até 15 metros de altura, com folhas simples e brilhantes. Seus frutos são ovais ou arredondados, de coloração amarela vibrante …
Muito se fala sobre jejum intermitente, jejum total, jejum parcial, jejum de doces… Mas afinal, o que é jejuar e orar para nós católicos? Qual a diferença entre um jejum segundo o mundo e segundo a Igreja Católica? O jejum é uma prática espiritual profundamente enraizada na nossa tradição católica, e seu valor é amplamente …
Organização da Despensa https://lauraccavalcante.com/wp-content/uploads/2024/10/IMG_0840.mov Manter a despensa organizada pode parecer um desafio, mas com algumas estratégias simples, você consegue otimizar o espaço e evitar o desperdício de alimentos. Confira as dicas a seguir e transforme a sua despensa em um ambiente prático e eficiente. 1. Classifique por categorias Organize os itens da despensa por grupos: …
A banana é uma das frutas mais populares e consumidas no mundo, e não é por acaso. Além de ser deliciosa e prática de carregar, a banana oferece uma série de benefícios nutricionais que fazem dela uma excelente escolha para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada. Se você ainda não a incorporou à sua …
O abacate é muito mais do que uma fruta saborosa e versátil; ele é um verdadeiro tesouro nutricional que merece um lugar de destaque na sua alimentação diária. Se você ainda não incorporou o abacate em sua dieta, aqui estão alguns motivos convincentes para começar hoje mesmo. 1. Rico em Gorduras Saudáveis O abacate é …