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Sinta-se à vontade, como se estivesse entrando em minha casa. Aqui, cada página é pensada com carinho para que você encontre tudo o que precisa para uma vida mais equilibrada e cheia de significado. No nosso blog, falamos sobre biodiversidade, nutrição, e cuidados com a casa e a família – sempre com aquele toque especial …
Como Organizar Sua Rotina em Cada Fase O ciclo menstrual tem um grande impacto sobre o humor e a energia da mulher. Entender as fases do ciclo pode ajudar a planejar melhor as atividades e tornar o dia a dia mais produtivo e equilibrado. Vamos explorar cada uma dessas fases e como elas afetam o …
Manter horários regulares para as refeições é uma prática essencial para garantir o bom funcionamento do corpo, melhorando a digestão e controlando do peso. Por isso, entenda por que adotar esse hábito faz toda a diferença para a saúde. 1. Melhora a digestão Nosso corpo funciona em um ritmo biológico, conhecido como relógio circadiano e …
Você já experimentou o Abiu? Essa fruta incrível, também conhecida como Pouteria caimito, é uma verdadeira joia da biodiversidade brasileira. Vamos descobrir mais sobre ela? ✨ Características Botânicas:O abieiro é uma árvore que pode alcançar até 15 metros de altura, com folhas simples e brilhantes. Seus frutos são ovais ou arredondados, de coloração amarela vibrante …
Muito se fala sobre jejum intermitente, jejum total, jejum parcial, jejum de doces… Mas afinal, o que é jejuar e orar para nós católicos? Qual a diferença entre um jejum segundo o mundo e segundo a Igreja Católica? O jejum é uma prática espiritual profundamente enraizada na nossa tradição católica, e seu valor é amplamente …
Organização da Despensa https://lauraccavalcante.com/wp-content/uploads/2024/10/IMG_0840.mov Manter a despensa organizada pode parecer um desafio, mas com algumas estratégias simples, você consegue otimizar o espaço e evitar o desperdício de alimentos. Confira as dicas a seguir e transforme a sua despensa em um ambiente prático e eficiente. 1. Classifique por categorias Organize os itens da despensa por grupos: …
A banana é uma das frutas mais populares e consumidas no mundo, e não é por acaso. Além de ser deliciosa e prática de carregar, a banana oferece uma série de benefícios nutricionais que fazem dela uma excelente escolha para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada. Se você ainda não a incorporou à sua …
O abacate é muito mais do que uma fruta saborosa e versátil; ele é um verdadeiro tesouro nutricional que merece um lugar de destaque na sua alimentação diária. Se você ainda não incorporou o abacate em sua dieta, aqui estão alguns motivos convincentes para começar hoje mesmo. 1. Rico em Gorduras Saudáveis O abacate é …